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5° esercizio:
massima compressione per raggiungere la massima distensione.
Se il soggetto non riesce a controllare l’eccessiva tensione, evidenziando nella sua presa gli archetti di tensione, fategli comprimere al massimo la penna tra le dita, evidenziandogli l’eccessiva tensione che si propagherà dalla mano, alla spalla al collo, dovuta all’attivazione eccessiva delle catene muscolari.
Questa tensione se mantenuta causerà anche lievi dolori alla mano e al polso.
Sicuramente dopo aver provato cosa significhi un’eccessiva tensione, il soggetto riuscirà a rilassare di più la mano.
Il soggetto dovrà ridurre la presa fino a controllare la caduta della penna. In questo esercizio bisogna enfatizzare 3 punti importanti:
1.l’eccessiva tensione che si propagherà dalla mano, alla spalla fino ai muscoli del collo
2.il colore biancastro delle dita determinato dal blocco per l’eccessiva tensione del flusso sanguigno
3.la formazione della figura ad archetto delle dita